Видео

...oh je, soviel geschwitzt habe ich selten. Da hast du uns wieder gewaltig, aber immer mit so einem motivierenden Lächeln, herausgefordert. Ich puste und schwitze und du begleitest uns ruhig und gelassen auf jede neue Übung vor. Kraft, Gelenke, Kondition, Balance, Atmen auch - alles hat auf dich gehört. Noch fünf Minuten länger und jemand hätte mir wohl bißchen hochhelfen müssen..😅 ... vielleicht. So tolle Ideen immer wieder und neue Abläufe - und du in unserer Mitte mit phantastischer Anleitung. Da kann nur ein gutes Ergebnis bei uns zustande kommen. Derweil ich hier schreibe, ist die Atmung auch schon wieder in der Balance. Ich freue mich über diesen - meinen - sportlich aktiven Tagesausklang. Jetzt kann's noch bißchen passiv auf der Couch weitergehen. Vielen Dank, liebe Gabi und beste Wünsche an dich und alle, die das Training mit dir so schätzen wie ich. Tina Möller

Das ist wieder ein tolles Video, nachdem man wirklich das Gefühl hat etwas geleistet zu haben. Sehr gut! Das wird den Bauch schon in die Schranken weisen 😊❤

Obwohl man zum Schwitzen heute kein Training brauchen würde, hab ich es wie fast jeden Tag sehr gerne gemacht, dankeschön!

Diese 30 Minuten erschienen mir wie 10, so abwechslungsreich jetzt kann ich guten Gewissens auf der Couch Fußball gucken. Wie schön. Danke Gabi, das tat gut.b😊LG Magdalene

Heute war es so warm , ich bin viel gesessen und dieses Übungsprogramm hat mich wieder in die aufrechte Position gebracht. Danke Gabi, du schaffst es immer wieder so faule Socken zu motivieren...einen schönen Abend 🤩💖🍻

Tolle Trainingseinheit 🖖

Ein sehr heißer Tag hinter mir und eine Tropennacht vor mir. Aber ich habe durchgehalten. Danke für diese Einheit. Dir und allen Mitturnerinnen einen entspannten Abend

Heute bei den Temperaturen genau das richtige Training 😅❤

Sehr toll,aber bin schweißgebadet mal wieder,liebe Grüße Roberta

Gerade als ich dachte, ich höre jetzt auf, war das Training beendet… Tadaaaaa 🎉geschafft 😅 Wünsche allen einen spannenden Fußball Abend ⚽️🇩🇪🙋🏽‍♀️

Das war ein klasse Training. Muss jetzt aber dringend duschen 🚿, mir ist ganz schön warm geworden!

Like ice in the sunshine... 🥵 Bis morgen ❤Dankeschön ❤

Puh mega habe dein Video wieder gefunden mega toll ich liebe die langen Videos richtig ausgepowert Dankeschön liebe Gabi

🫶🤩

Super anstrengend 😅

Starkes Training 💪 Gekräftigtes Gefühl. Die Beine werde ich morgen noch besonders spüren 😅

Thank you ❤

Aber hallo, habe ganz wacker wie gewohnt mit 2 kg Hanteln angefangen, das war ganz schön fordernd 😅 Danke❤

Vielen Dank für dieses effektive und inspirierende Workout. :D Pass auf dich auf und hab einen schönen Samstag, Gabi. :D

Liebe Gabi, es hat trotz Schwüle da draußen, wie immer Spaß gemacht. Sehr effektiv. LG 😘

Liebe Gabi ❤ herzlichen Dank 🫶🌹 das war wieder mal richtig toll 👍 ich bin jetzt richtig durchgeschwitzt 😅 renne mich schnell abduschen 🚿 😂 Wünsche einen schönen Abend 🌆 und bis morgen 😘

Danke, liebe Gabi! Es war aber doch ziemlich fordernd und anstrengend. 😂 Bis morgen! Schönen Abend! Liebe Grüße, Sylvie 🎈

bin immer noch im Urlaub und mach jeden Nachmittag im Zimmer mit Dir ein paar Einheiten🎉und kann mich dann ohne schlechtes Gewissen aufs Abendessen freuen❤, schön dass es dich gibt😅

Sehr schön heute Nachmittag!😊 vielen Dank Gabi! ❤😊

Suuuper workout liebe Gabi 👌💪👍Anstrengend aber wir kriegen danach starke Beinen und dafür danken wir dir das du uns hilfst ermunterst und liebevoll zeigst wie wir das alles korrekt machen 🤗Dankeschön 😘🙊🌻

Liebe Gabi 😍 , Du bist echt GENIAL GUT 👍 🙏 , ich danke ❤ dir für dieses mega gute effektive Bein / Po Workout ! Sooo gut, ja warm ist mir und gute Laune 😅 hab ich nun auch auf jeden Fall, nach dem Training mit dir 🎉 das waren super Übungen und mit dem Trippeln zwischendurch.. perfekt 😅🙌 Ganz lieben Gruß 😇🫶 Marion 🤷🏻‍♀️

Liebe Gabi und alle lieben Mitturner☺ tatsächlich habe ich Urlaub und tatsächlich bin ich mal die erste, die einen Kommentar zu deinem tollen aktuellen Workout schreibt. Die Gelegenheit, um Dir, liebe Gabi, meine große Begeisterung für Deine tägliche Bewegungsmotivation zum Ausdruck zu bringen! Ich bin, wenn es geht nicht nur im Urlaub, sondern auch im Arbeitsalltag soweit möglich, täglich dabei, weil Dein Programm ist so abwechslungsreich und schön, dass Du mich jeden Tag anspornst meine Muskeln zu kräftigen und meine Gelenke geschmeidig zu halten. Du treibst mich jetzt schon viele Jahre zur Bewegung an und dafür möchte ich Dir ein großes Dankeschön aussprechen 💜 So, jetzt bewegt und glücklich unter die Dusche und mit Schwung den schönen Nachmittag und Abend genießen, herzliche Grüße Annika

Ich weiß nicht, wie oft ich das Video in den letzten Monaten geschaut und mitgemacht habe. Wahnsinnige Hilfe und Prävention für meinen Büroalltag ❤

Es tut mir immer sehr gut danke tschues ❤

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

Heute war isometrosches Training dran bei mir, weil es eben so effektiv ist 😊 vielen lieben Dank für diese Einheit Gabi! ❤😊

Es hat bestimmt geholfen ❤

Ui, das war hart, super Training liebe Gabi!!! Ich glaube ich brauche noch ein paar Jahre, um alles zu kennen.

Wieder einmal ein so tolles Video! Vielen Dank 🙏

meine Arme und Schultern waren ganz schön gefordert, tolles Training ….hab bestimmt morgen auch noch was davon 😉😊 vielen Dank…. war mal wieder was anderes … 👍

🤗😘

Geist und Körper gefordert. Bin zufrieden mit mir. Es funktionierte alles gut. Schönen Samstag liebe Gabi. 😊💐🎶🎶🎶☀️☀️☀️

Habe die Űbungen nach dem Core Training gemacht. Denke ich habe etwas űbertrieben. Heute morgen tatmir der Nacken weh, aber heute nach Mittag wieder gerade gerűckt😂

Herausfordernd, habe tűchtig geschwitzt. Auch wenn 's mal schwieriger wurde alles durchgezogen 😅

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😅😘

Kann man das auch bei niedrigem Blutdruck machen?

Das war heute ganz nach meinem Geschmack. Ich liebe solche Einheiten mit Koordination und es klappt inzwischen auch sehr gut. Schütteln, rütteln, recken und strecken gehören inzwischen zu meiner Tagesroutine und das tut sooo gut. Es hat mir heute wieder sehr gefallen und es hat mir unheimlich gut getan. Ich danke dir dafür liebe Gabi und natürlich unterstütze ich dich gerne. Bis zum nächsten Mal 👋🏻🙋🏻🌺💖🍀☀️🏵️

Danke für dieses Workout ❤ ein toller Start in den neuen Urlaubstag 🌊☀️

Sehr effektives cardio training für zwischendurch. Der puls geht richtig fein in die Höhe. Super während einer Arbeits Pause

Ui, das war ordentlich anstrengend! Und das, obwohl ich bei der letzten Runde eher im Low impact war 🫣 aber ich konnte einfach nicht mehr. Hat aber gut getan, sich nach einer anstrengenden Arbeitswoche noch mal ordentlich körperlich auspowern - und hoffentlich Kraft getankt zu haben für die nächste Woche. Vielen Dank für das anstrengende Training.

Als (inzwischen glücklicherweise zurückgeschulte) Linkshänderin muss ich zwangsweise permanent beide Hemisphären koordinieren...

Danke dir Liebe Gabi, bis jetzt die besten Übungen die ich gesehen habe., es ist nicht kompliziert und trotzdem effizient macht einfach Spaß 👍🤗🫶

Wunderbar, liebe Gabi. Herzlichen Dank. Dir auch einen schönen Tag. Liebe Grüße, Marion

Guten Morgen Gabi,danke für das Training mit dir❤ Heute war ein Artikel in der Zeitung,wie wichtig Kraftsport im Alter ist.Ich bin Ü50, welche Intensität ist denn da nun richtig?ich bin eigentlich jeden Tag am sporteln, aber eher moderat,weil ich sonst tagelang Muskelkater habe. Auch spazieren gehe ich jeden Tag und komme immer über 10 000 Schritte,aber natürlich nicht so,dass ich die ganze Zeit außer Atem bin,so wie es laut dem Artikel sein sollte... Ich wäre dir wirklich dankbar über eine kurze Aufklärung. Vielen lieben Dank und ein schönes Wochenende Katrin

Top!!!!! Meine Arme sind fix und fertig 😂! Danke schööön!!!